从成都出发,一路向西，过雅安，翻折多山，康定情歌还在耳边飘着，就到了新都桥，再到理塘，过巴塘，穿过金沙江大桥，甫一进藏，就直奔林芝。
林芝——这个海拔只有３０００米左右的地方，被誉为“西藏江南”，空气湿润，森林茂密，氧气充足，全程自驾可能不会有严重的高反，所以很多人把自驾林芝作为进藏的第一站，或者是一条相对轻松的赏景路线。
什么时候去林芝？
林芝最美的季节,我认为是春季的３月底到４月中，这时绵延几十公里的野生桃花，沿着尼洋河、雅鲁藏布江两岸盛开，衬着雪山和青稞田，视觉效果炸裂，自驾的好处就是随时能停下来拍照，还能深入到一些大巴进不去的小村庄。
但也有人迷恋秋季的林芝——９月下旬到１０月底，这时层林尽染，碧水蓝天，远处的南迦巴瓦峰露出真容，能见度极高，且气候最舒服，不冷不热。
我两边都跑过,春天必须承受偶尔的雨雪天气，路面可能会湿滑；秋天就相对稳定一些，但住宿也紧张，得提前预定。
怎么开车到林芝？
线路之一：最经典的川藏南线（318国道）
成都——雅安——康定——新都桥——理塘——巴塘——金沙江大桥——芒康——左贡——八宿——波密——林芝
| 时间 | 行程 | 重点提醒 |
|---|---|---|
| 第一天 | 成都到康定，大约３３０公里 | 适应海拔，别急着赶路 |
| 第二天 | 康定到理塘，约290公里 | 折多山大雾，减速慢行 |
| 第三天 | 理塘到巴塘，约280公里 | 注意高反症状 |
| 第四天 | 巴塘到左贡，约400公里 | 过金沙江，正式进藏 |
| 第五天 | 左贡到波密，约420公里 | 建议在波密住一晚 |
| 第六天 | 波密到林芝，约230公里 | 穿过通麦天险路段 |
318国道,路况整体不错，基本都是柏油路，但弯道多、大车多，还要翻越四千米以上的大山——比如折多山（海拔4298米）、东达山（5130米），有个小提示：过弯要勤按喇叭，别占对向车道。
线路之二：川藏北线+317接318
不走寻常路的,可以选择从成都走317国道，经色达、德格，到昌都，再转318去林芝，这条路海拔更高，也更荒凉，但能看到不一样的藏地风光，比如色达五明佛学院、德格印经院，人文气息特别重。
我就不推荐一般人走这条路了,因为很多路段险峻且信号差。除非你开越野车，且有高原长途驾驶经验。
林芝市区及周边，有哪些必去点？
雅鲁藏布大峡谷
这是林芝的王牌,虽然通票有点小贵，但我个人觉得值，从景区入口坐观光车进去，沿路有三个观景台，最远那个可以远眺南迦巴瓦峰，就是那个“羞女峰”——因为常年云雾缭绕，很多人去了三四次也看不到全貌，我头一次去也是运气好，５分钟后云雾散开，日照金山，差点哭出来。
鲁朗林海
“鲁朗”藏语意思是“龙王谷”，也叫神仙居住的地方，开车翻过色季拉山，往鲁朗方向走，沿途全是高山草甸和原始森林。鲁朗石锅鸡是一定要吃的，鸡汤里加了手掌参、藏贝母，吃完浑身发暖，林芝的餐馆里头，做得最地道的往往是那些不起眼的小店，不一定要去网红店。
南伊沟
这个沟在米林县,离林芝市区大概七八十公里，沟里有珞巴族（中国人口最少的少数民族之一）的文化村，夏天去，满地都是野花，空气湿度很大，草都绿得滴油，自驾的话，车可以开到沟口，再步行或者坐小电瓶车往里面走。
但说实话,南伊沟的景色和川西的一些草原类似，如果你时间紧，完全可以跳过，把更多精力放在波密到林芝这一段——这是我个人认为318国道最精华的路段。
自驾林芝，路况真的很危险吗？
很多人把进藏自驾妖魔化了,其实没有那么可怕。但现在修路特别多，隧道、柏油路覆盖了大部分路段。 通麦天险已经成为历史——隧道群通车后，原来需要俩小时爬行的烂路，现在15分钟轻松过。
不过还是要讲几个实实在在的注意点：
- 雨季泥石流：６月到８月，波密到林芝段容易塌方，出发前问好路况
- 暗冰路段：冬季和早春，背阴处路面容易结冰，车速必须控制在３０以下
- 车辆建议：最好是SUV或者底盘稍高的轿车，四驱不是必须但更安心
- 加不上油怎么办：林芝市区有中国石油，但乡镇油站少。原则是：见油站就加，不管还剩多少油
- 新手建议：不要开夜路，不要疲劳驾驶，高原反应困倦起来比喝酒还厉害
林芝住宿怎么选？
| 区域 | 住宿类型 | 价格（淡/旺季） | 推荐理由 |
|---|---|---|---|
| 林芝市区（八一镇） | 酒店、民宿 | 200~800元 | 购物、吃饭方便，也有停车场 |
| 鲁朗镇 | 藏式民宿、家庭旅馆 | 150~600元 | 安静，烧烤和石锅鸡店多 |
| 波密县 | 普通宾馆 | 100~400元 | 川藏线的中转站，性价比高 |
| 雅鲁藏布大峡谷景区内 | 高端观景酒店 | 800~2000+ | 推窗可见雪山，但最好提前订 |
我个人的经验是：市区住一天，鲁朗住一天就行了，自驾的好处就是车上有行李，换地方很方便，不需要拖着箱子到处找酒店。
在林芝吃什么？有什么特产值得带？
林芝的藏餐相比拉萨容易接受一些,不会很生猛。牦牛肉、酥油茶、糌粑、酸奶，我都试了一遍，糌粑其实挺香的，像炒熟的黑芝麻糊，拌点糖和酥油，热乎乎吃下去。
但要说最接地气的,还是鲁朗石锅鸡，这锅鸡用的墨脱石锅，炖出来的鸡肉嫩，汤鲜得能喝三碗。
带什么回去？
- 松茸：林芝的松茸全国有名，每年7到9月是上市季节，干货能放住
- 藏红花：注意辨别真假，别在路边地摊买
- 藏香：宁玛派寺院出的藏香品质很高，点起来很沉静
几个我踩过的坑
第一次自驾林芝,我自己犯过浑：到波密时以为油还够跑200公里，结果半路油灯亮了，服务区还没建好，硬是靠着溜车和滑行跑到了林芝，从那以后，不管油箱剩多少，看到加油站就加满。
高反，别想着身体好就能扛，翻色季拉山的时候，我一个大男人头剧痛，眼睛胀得像要爆开，后来在鲁朗镇上药店买了两罐氧气，躺了一下午，第二天起床满血复活，所以建议在车上备些葡萄糖口服液、红景天口服液和氧气瓶，不贵，但救命。
再说个题外话：林芝的自驾氛围比川西、云南都要好，路上偶尔有牛群挡道，司机们也不太按喇叭，藏民非常淳朴，在村子边停下车，会有小孩嘻嘻哈哈跑过来，问你要不要苹果干（他们自己晒的），这种体验，钱买不来。
如果你正计划一次进藏自驾,那么林芝大概率会成为你整趟旅程的亮点，行车到鲁朗的时候，你可能会不由自主地踩下刹车，打开车窗，坐在路边发呆半小时——什么也不想，就看着云从山腰滑下来，湿漉漉的空气钻进鼻腔，好像整个人的节奏都慢了下来。
车子继续往前开,前方是色季拉山垭口，再翻过去，就是林芝市区了。
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本文概览：从成都出发,一路向西，过雅安，翻折多山，康定情歌还在耳边飘着，就到了新都桥，再到理塘，过巴塘，穿过金沙江大桥，甫一进藏，就直奔林芝。...