说实话，写这篇甘南自驾路书的时候，我正坐在电脑前，脑子里翻来覆去都是去年秋天在扎尕那山脚下那个小客栈里喝酥油茶的画面，那会儿窗外飘着雨，老板娘用半生不熟的普通话跟我说：“你们城里人，总急着赶路。”她说的对，甘南这地方，真不适合赶路，所以啊，这篇攻略，我也打算慢慢写，就像开车在甘南那些弯弯曲曲的山路上一样，不急不躁,带着点随性。
为什么是甘南？为什么是自驾？
你要是问我国内自驾去哪儿最“值回票价”，甘南绝对排前三，它不像西藏那样高冷得让人喘不过气（平均海拔3000左右，大部分人都扛得住），也不像川西那样动不动就堵车，甘南更像一个温吞的藏族汉子，话不多，但每句话都实在，自驾的好处就是，你想在哪个垭口停下来拍照就停，想跟着转经的老人走一段就走，那种自由,是跟团游永远给不了的。
我有个朋友去年跟团去了甘南，“除了照片里那几张，其他啥也没记住。”自驾不一样，你记得住每一个弯道后的风景,记得住路边那个卖牦牛酸奶的藏族阿妈脸上的皱纹。
出发前的那些“琐事”（但很重要）
什么时候去最好？
6月到9月是黄金期，草原绿得发亮，野花遍地开，天气也暖和，7、8月是雨季，遇到泥石流堵车别惊讶，我更喜欢9月中下旬，草开始泛黄，游人少了,那种苍凉感更对味。
如果你怕冷，7、8月也得带件冲锋衣，早晚温差大，白天短袖，晚上羽绒服,一点都不夸张。
车和装备怎么准备？
| 项目 | 具体要求 | 备注 |
|---|---|---|
| 车辆类型 | 建议SUV，底盘高优先 | 轿车也能走，但磕底盘是常事 |
| 轮胎 | 必须检查备胎！必须！ | 我上次在洛克之路爆胎，没备胎就惨了 |
| 必备装备 | 拖车绳、充气泵、应急电源 | 荒郊野外，这些是救命的东西 |
| 衣物 | 冲锋衣、速干衣、保暖内衣 | 别穿牛仔裤，下雨湿了干不了 |
| 药品 | 红景天（提前吃）、感冒药、肠胃药、创可贴 | 高原反应不可怕，没药才可怕 |
对了，氧气罐嘛……如果你不是特别虚，其实用不上，但车里备一罐，图个心安也行，我车上那罐，全程没用,最后放后备箱当装饰品了。
我的甘南自驾路线（8天7晚版）
这条路线我跑过两次，第一次是跟朋友瞎跑，第二次是认真规划的，下面这个版本，是第二次跑出来的,感觉最舒服。
Day 1：兰州 -> 夏河（约4小时）
从兰州出发，别急着赶路。拉卜楞寺是必须要去的，但别跟那些旅行团一样打卡式转一圈,我建议你：
- 早上到，先去转世界上最长的转经筒（1700多个,转完要1个多小时）
- 找个喇嘛带着讲解，他们都很友善，给个20块钱意思意思就行
- 傍晚去贡唐宝塔看日落，那个角度，金顶映着晚霞，美得想哭
住宿推荐：夏河县城里的藏式民宿，条件一般但干净，千万别住拉卜楞寺旁边的“网红”客栈,贵且吵。
Day 2：夏河 -> 桑科草原 -> 尕海 -> 郎木寺（约5-6小时，边走边玩）
这一天是视觉盛宴，桑科草原的草比人高（8月的时候），尕海湖像掉在地上的蓝宝石，但老实说，尕海湖门票有点贵（50块），如果不想花这个钱，继续往前开几公里有个野湖,一样美。
郎木寺是个很特别的地方，一半在甘肃一半在四川，下午到了之后，别急着逛，先找个茶馆坐坐，推荐丽莎餐厅的牦牛酸奶，酸得直咧嘴,但后味很香。
一个小贴士：郎木寺有天葬台，想看的话早上6点前要去，而且别拍照,尊重逝者。
Day 3：郎木寺 -> 扎尕那（约3小时）
这一段路是我整个甘南行里最喜欢的，扎尕那被称为“石头城堡”，但我觉得更像上帝遗忘在人间的盆景，进村的路有点烂,但值。
扎尕那有几个观景点：
- 达日观景台（看日出）
- 仙女湖（徒步1小时,有点累但值得）
- 业日村（拍全景的最佳位置）
建议：在扎尕那住一晚，村里的民宿条件参差不齐，我住那家叫“阿妈的家”，干净，老板一家很淳朴,晚上可以跟他们一起跳锅庄舞。
Day 4：扎尕那 -> 花湖 -> 若尔盖（约4小时）
这一天主要是若尔盖草原，花湖其实6、7月最美，8月花就少了，但草原本身就很震撼，那种一望无际的感觉，让人想唱歌（我确实唱了，五音不全，但没人听见）。
注意：这一带信号不好，提前下载离线地图，我在花湖出来那段迷路了半小时,全靠路牌和问路。
Day 5：若尔盖 -> 唐克 -> 九曲黄河第一湾（约2小时）
九曲黄河第一湾是必须去的，登顶可以走栈道（4公里，走不动可以坐电梯，但电梯也要爬），日落时分，黄河像一条飘带,美得不真实。
提醒：风大，穿厚点，我那天穿了件单薄冲锋衣,差点被吹成冰棍。
Day 6：唐克 -> 瓦切塔林 -> 红原 -> 马尔康（约6小时）
这段路稍长，但不要错过瓦切塔林，那个地方不大，但是108座白塔静静矗立在草原上，有种说不出的庄严感，我去的时候正好有个法会，喇嘛们念经的声音在整个山谷回荡，那种感觉,很难用语言形容。
住宿：马尔康是阿坝州的首府，条件不错，推荐马尔康宾馆，老牌，干净,性价比高。
Day 7：马尔康 -> 毕棚沟（约4小时，可选）
如果时间充裕，可以绕道去毕棚沟，但说实话，如果前面已经看了甘南的草原和雪山，毕棚沟的风景就显得有点“重复”了，我更建议直接回成都，或者去四姑娘山（但要绕路）。
我自己的选择：第七天直接从马尔康回成都，休息一晚,第八天飞回。
Day 8：返程
没什么好说的，大多数人的甘南之行到这里就结束了，但说实话，每次离开甘南，我都有点不舍，那种感觉，就像跟一个老朋友告别,知道还会再见。
一些“血泪教训”（不想你踩坑）
- 加油：甘南加油站间隔远，看到加油站就加满，别等亮灯才找，我有次在郎木寺出来，油表掉到红线才找到加油站,差点推车。
- 吃饭：藏餐好吃但别多吃，酥油茶刚开始喝不惯，喝多了会上瘾，但糌粑……嗯，尝一口就行,别当主食。
- 高反：大多数人没事，但别作死，刚到第一天别洗澡，别喝酒，别剧烈运动，我在拉卜楞寺爬了个坡,喘得像拉风箱。
- 信号：移动比联通好，电信嘛……随缘,提前下离线地图。
- 厕所：沿途旱厕居多，做好心理准备,卫生纸随身带。
最后想说的（不是总结，就是瞎聊）
写到这里，我突然想起在扎尕那那个晚上，民宿老板跟我说：“你们城里人来了就拍照，拍完就走，连我们的名字都记不住。”这句话让我想了很久，甘南的美，不在于你拍了多少张“大片”，而在于你记住了多少个人的名字,听到了多少个故事。
所以啊，如果你真的要去甘南自驾，别只带着地图和相机，带着点心，带着点空白的时光，在某个山脚下停下来，跟路边的老人聊两句，跟转经的小孩挥挥手，那样，你带回家的,才不只是一堆照片。
好了，就到这儿吧，我得去把车从甘南开回来了……哦不对，那已经是去年的事了，但明年，我肯定还会再去一次,你要一起吗？
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希望本篇文章《甘南旅游攻略自驾路书，一趟让灵魂喘口气的旅程》能对你有所帮助！
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本文概览：说实话，写这篇甘南自驾路书的时候，我正坐在电脑前，脑子里翻来覆去都是去年秋天在扎尕那山脚下那个小客栈里喝酥油茶的画面，那会儿窗外飘着雨，...