说实话，我第一次看NBA三分大赛还是初中那会儿，窝在沙发里，手里攥着零食，盯着电视屏幕上的球星们一个个出手，那时我就在想——这帮人到底是怎么做到在压力下还能投得那么准的？后来自己打球才知道，三分线外站着，计时器滴答滴答响，全场盯着你看,那感觉跟平时训练完全不是一回事。
NBA三分大赛从1986年第一届到现在，快40年了，记录一次次被打破,有些名字永远刻在了历史里。
三分大赛的“天花板”到底在哪？
先说说最夸张的记录——单轮最高得分，2021年，斯蒂芬·库里在三分大赛决赛中投出了28分，但你知道吗？这个记录其实没保持多久，2023年，达米安·利拉德在决赛轮也拿了26分，不过真要论离谱，还得看2023年泰雷塞·哈利伯顿在首轮投出的31分（虽然决赛只有25分）。
但大多数人讨论三分大赛记录时，第一个想到的还是2021年库里，那场比赛，他前19投进了17个，最后花球点5投4中，我反复看了四五遍回放，每次都觉得——这已经不是投篮了,是艺术。
三分大赛的历史得分记录一览
| 年份 | 球员 | 首轮得分 | 决赛得分 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | 斯蒂芬·库里 | 31 | 28 | 决赛历史最高 |
| 2023 | 泰雷塞·哈利伯顿 | 31 | 25 | 首轮追平记录 |
| 2023 | 达米安·利拉德 | 26 | 26 | 决赛历史第二 |
| 2015 | 斯蒂芬·库里 | 23 | 27 | 当时决赛记录 |
你看这表，库里一个人占了三个位置，但最让我觉得离谱的还不是这些数字，而是1986年第一届冠军拉里·伯德——他热身时穿着训练服走进更衣室，问其他参赛者：“你们谁准备拿第二？”
那些被遗忘的记录细节
三分大赛记录不只是分数，比如连续命中记录——2021年库里在首轮连续投进了11个球，你试试在训练时连续投进11个三分，中间不带停的？更难的是从不同位置切换，还要控制节奏，库里那轮的前11个出手，从左侧底角一路转到弧顶,每个动作都像提前设好的程序。
再比如花球点的命中率，花球每个算2分，是拉开分差的关键，哈利伯顿2023年首轮花球点5投5中，利拉德2023年决赛花球点也5投4中，你要知道，花球点是最后一个点，体能、压力、时间全堆一块了。
还有时间利用率——有些选手喜欢猛投，留几秒休息；有些选手按节奏来，最后几秒刚好投完，库里2021年决赛最后一个花球出手时，计时器还有3秒，这种对节奏的把控,我觉得比投篮本身更难练。
三分大赛记录的“规律”是什么？
我翻了历年数据,发现几个有意思的点：
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高分记录集中在2015年后，2015年前，满分30分（花球点每点1个花球），最高才25分（2014年马科·贝里内利），2015年后改为34分制（花球点每点2个花球）,分数瞬间拉高。
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卫冕冠军很少，近40年只有拉里·伯德（1986-1988三连冠）、马克·普莱斯（1993-1994）和杰森·卡波诺（2007-2008）成功卫冕，库里、利拉德这种顶级射手都没做到过。
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奇才队出射手？不信你看——布拉德利·比尔（2014年亚军）、戴维斯·贝尔坦斯（2020年亚军）、甚至克里斯·米德尔顿（2019年冠军前在奇才待过）,可能跟奇才训练馆的投篮机比较灵有关？
这些规律纯属我瞎琢磨，篮球这东西，有时候就是看当天晚上的手感，我记得2018年德文·布克预赛只拿了12分（满分34分），直接出局，但人家后来越来越强,现在已经是最顶尖的得分手了。
怎么用这些记录“指导”自己打球？
别笑，我是认真的，三分大赛记录不是光看热闹,真能学东西：
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节奏比速度重要，你看库里、哈利伯顿，出手都不快，但每投完一个球，脚步调整特别干净，普通人一紧张就猛扔,出手时手型都歪了。
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花球点要冷静，花球分值高，但很多人一到花球点就发力过猛，真正的高手，花球出手跟普通球一样轻，我试过,手上放松反而更准。
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底线和弧顶的区别，数据上看，大多数选手在45度角命中率最高，底线最低，所以你自己练的时候，优先练45度角和弧顶,底线少投几个没关系。
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别追求满分，三分大赛历史上有过几次满分？零次，最高34分，最高记录31分，说明完美不存在，投丢几个很正常,别因为两个不进就慌。
去年夏天我照这个方法练了三个月，三分命中率从32%涨到39%，虽然跟NBA差十万八千里，但至少在野球场是“可以出手”的水平了。
三分大赛记录的未来
现在的三分大赛越来越卷了，2024年利拉德卫冕时，决赛只拿了26分，但胜过了特雷·杨（24分）和卡尔-安东尼·唐斯（24分），你发现没？大个子也开始参赛了，唐斯2022年拿了29分,差一点破记录。
想想看，哪天要是文班亚马参加三分大赛……虽然他现在三分命中率才33%，但万一他练出来了？2米24站在三分线外，每个球都像投篮练习，加上现在的训练方法越来越科学,三分大赛记录迟早会被打破。
不管记录怎么变，那些经典时刻会一直留在记忆里——库里的连续命中、伯德的垃圾话、利拉德的绝杀庆祝手势，三分大赛不只是一场投篮比赛，它是篮球文化里最纯粹、最快乐的那一部分。
下次看三分大赛时，多留意那些小细节——球员从接球到出手的时间，脚踩在三分线的哪个位置，花球点前他们在想什么，你看多了会发现，投篮这件事,远没你想象的那么简单。
也可能只是我想多了，毕竟，看球嘛,开心最重要。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《NBA三分大赛记录，那些改变历史的投篮瞬间》能对你有所帮助！
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