为什么是积石山？
说实话，我第一次听说积石山，是在刷短视频的时候，那会儿正琢磨着五一去哪儿，结果被满屏的黄河第一湾、丹霞地貌给勾住了魂，后来一查，好家伙，这地方在甘肃临夏，黄河上游，积石山保安族东乡族撒拉族自治县，名字够长，景儿也够野，今天这篇攻略，我就跟你唠唠，怎么把这趟积石山之旅玩得值当、吃得舒坦、住得踏实。
最佳季节：别跟天儿较劲
积石山海拔在1800米到4300米之间，气候属于高原温带半湿润型，我总结了下，最佳游玩时间是5月到10月。
- 春季（5-6月）：山花开了，黄河水清，人少景美，但早晚温差大,得带件冲锋衣。
- 夏季（7-8月）：避暑天堂，白天20多度，晚上得盖被子，不过偶尔有暴雨,提前查预报。
- 秋季（9-10月）：红叶配雪山，绝了，但10月底可能就下雪,个别路段会封。
千万别冬天去——除非你想体验什么叫“风吹石头跑，雪把路埋了”。
怎么去？别瞎绕路
积石山没有火车站，也没有机场，最近的高铁站是临夏市站（约1.5小时车程），从兰州中川机场过来，自驾大概3小时，我给你们列个表,省得晕：
| 出发地 | 交通方式 | 耗时 | 费用参考 |
|---|---|---|---|
| 兰州（中川机场） | 自驾/包车 | 3小时 | 油费约200元 |
| 临夏市（高铁站） | 班车/拼车 | 5小时 | 30-50元/人 |
| 西宁 | 自驾 | 4小时 | 油费约300元 |
小提示：班车一天没几趟，发车时间很随性，想省心的，直接找临夏市的拼车师傅,记得讲价。
必去景点：我踩过坑的真心推荐
积石山丹霞地貌 —— 大自然的“五花肉”
这个必须排第一，从县城往东南走大概20公里，就能看到一片片红、黄、绿交织的山体，当地人说这是“五花肉”，我觉得更像马尔代夫的海底珊瑚岩——是旱地版，最好早上9点前到，光线斜着打过去,纹理清楚得像刀切的一样。
黄河第一湾 —— 拍照别站错位置
很多人以为第一湾在青海，其实积石山这段才是真正的黄河上游第一湾，观景台在大河家镇，站在那儿能看见黄河从峡谷里“扭”出来，水清得发蓝，记着，下午3-5点拍，逆光能拍出“金河”效果。
保安族民俗村 —— 比景点更有意思
说实话，我对人造景点一直无感，但积石山的保安族民俗村，是活的，你能看到老人在院子里打保安腰刀，叮叮当当的声音特别治愈，村里的土炕可以住，晚上听听老人讲保安族的历史,比读任何攻略都值。
吃住行：本地人的生存法则
吃什么？别只盯着手抓
积石山的美食，手抓羊肉是基本功，但我要推荐的是——
- 保安族面片：手工揪的，薄得透光，汤头用羊骨熬，加一勺辣子,香得我连喝三碗。
- 黄河鲤鱼：这里的鱼是野生的，清蒸最鲜，不过季节性强,得问老板当天有没有。
- 馓子：一种油炸面食，酥脆，当零食吃，建议买回族老大妈现炸的,超市里的差远了。
住哪？别迷信酒店
县城有几家条件还行的宾馆，大概150-280元一晚，但如果你想体验真·积石山，我推荐大河家镇的农家乐，60-80元一晚，管早晚饭，老板娘会把炕烧得热乎乎的，缺点就是隔音差，第二天公鸡打鸣能把你叫醒——这也是种体验,对吧？
行路难？别怕，有诀窍
- 积石山的路，盘山道居多,新手慎自驾。
- 景点之间没公交，要么包车（一天300-400元），要么租车（建议SUV）。
- 手机信号在深山里会断，离线地图下载好,再带点现金。
注意事项：我踩过的雷，你绕开
尊重民族习惯
这里主要是保安族、东乡族、回族，进清真寺要脱鞋，别在人家吃饭时提猪肉，其实当地人都挺淳朴，你礼貌一点,他们能热情到拉你去家里喝茶。
防晒是刚需
海拔高，紫外线强，我一个糙老爷们，去三天，脸晒脱皮了。安耐晒都扛不住,建议加个面巾。
高反别扛
虽然积石山县城海拔才2300米，但去丹霞地貌要走一段3000米的山路，如果你平时血压高、心脏不好，提前买瓶氧气，镇上药店有卖,20块一瓶。
自己人说的话
写这篇攻略的时候，我正坐在积石山一家小面馆里，窗外是灰蒙蒙的天，碗里是热腾腾的面片子，老板娘端上来一碟泡菜，跟我说：“小伙子，多吃点，抗饿。”我突然觉得，旅游的意义可能不在于打卡了多少景点，而是这种不期而遇的温柔。
别把行程排太满，留一天，就坐黄河边，看水，发呆，啥也不干，那才是积石山送给你的,最好的礼物。
哦对了，记得带个充电宝，山里景色太漂亮，拍着拍着手机就没电了。
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评论列表（4条）
我是ac米兰官网的签约作者“kyadmin”！
希望本篇文章《积石山旅游攻略，一个西北老炮儿的真心话》能对你有所帮助！
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本文概览：为什么是积石山？说实话，我第一次听说积石山，是在刷短视频的时候，那会儿正琢磨着五一去哪儿，结果被满屏的黄河第一湾、丹霞地貌给勾住了魂...